vineri, 5 iunie 2020





Toată lumea a auzit de celebrul "micul dejun este cea mai importantă masă a zilei", iar dacă dai un search pe Google îţi vor apărea aproximativ 6,400,000 de rezultate. Ceea ce mulţi nu înţeleg (sau nu dau importanţă acestui aspect) este de ce...


Fiind prima masă a zilei, micul dejun te încarcă cu energie, ceea ce înseamnă că te vei putea concentra mai bine şi vei avea cele mai mari şanse să dai randament la orice ţi-ai propune. De asemenea, dacă mănânci de dimineaţă, corpul tău va avea timp să ardă caloriile, astfel încât acestea să nu se transforme in depozite de grăsime. 


Specialiştii în nutriţie afirmă că micul dejun ideal conţine următoarele elemente:

  • un fruct pentru vitamine;
  • cereale integrale pentru fibre;
  • un produs din lapte vegetal pentru vitamine, calciu şi proteine;
  • o băutură caldă (ceai) pentru hidratare.



Iar dacă eşti pe fugă şi nu ai timp, pune intr-un bol o mână de fulgi de ovăz/cereale integrale şi amestecă-le cu o cană de lapte (de preferat de migdale). Pe lângă faptul că te vei sătura, vei începe ziua binedispus, iar starea de spirit ţi se va îmbunătăţi. 




Iar dacă nu eşti obişnuit să mănânci de dimineaţă sau pur şi simplu îţi este imposibil să consumi alimente solide, poţi să îţi prepari un smoothie energizant din fructe, care îmbină nevoia de hidratare a organismului cu necesarul său de vitamine. 

În continuare, îţi voi prezenta 3 reţete simple pentru micul dejun, care sper că îţi vor face cu ochiul şi te vor face curios sa le încerci.

MINI-CLĂTITE CU CEREALE CHEERIOS OVĂZ

Ai nevoie de: 
  • 0,75 ceaşcă cereale CHEERIOS OVĂZ;
  • 160 g făină;
  • 2 linguriţe praf de copt;
  • 1 linguriţă sare;
  • 300 ml lapte;
  • 2 ouă, uşor bătute;
  • 2 linguri sirop de agave;
  • ingrediente pentru ornat (sirop de arţar, extra cereale, fructe proaspete).
Încălzeşte tigaia la foc mediu la 180 de grade. Unge tigaia cu ulei vegetal dacă este nevoie. Aşază cele trei sferturi de ceaşcă de cereale în robotul de bucătărie şi macină-le până devin o pudră fină. Într-un bol de mărime medie, amestecă bine pudra de cereale, făina normală, praful de copt si sarea. Adaugă laptele, ouăle şi siropul de agave; amestecă bine cu furculiţa (este normal ca aluatul să nu fie perfect omogen). Pentru fiecare clătită, toarnă o lingură mare de compoziţie pe tigaia încinsă. Sunt gata atunci când marginile sunt uscate. Decorează aşa cum vrei, fii inventiv!







BRIOŞE CU SOS DE MERE ŞI CHEERIOS OVĂZ ŞI SCORŢIŞOARĂ

Ai nevoie de:
  • 2 ceşti cereale CHEERIOS OVĂZ ŞI SCORŢIŞOARĂ;
  • 160 g făină;
  • 100 g zahăr brun;
  • 1 linguriţă scorţişoară măcinată;
  • 1 linguriţă praf de copt;
  • 0,75 linguriţe bicarbonat de sodiu;
  • 270 ml sos de mere;
  • 80 ml lapte;
  • 2 linguri ulei vegetal;
  • 1 ou.
Preîncălzeşte cuptorul la 200 de grade. Unge cu unt sau ulei 12 forme de brioşe. Zdrobeşte cerealele. Amestecă într-un bol mare cerealele, făina, zahărul brun, scorţişoara, praful de copt şi bicarbonatul de sodiu. Amestecă restul ingredientelor până se umezesc. Împarte aluatul în mod egal în formele de brioşe si bagă-le la cuptor pentru 18-22 de minute sau până se rumenesc.


                                        






SMOOTHIE CU CEREALE, BANANE, AFINE ŞI CHEERIOS OVĂZ

Ai nevoie de:
  • 240 ml lapte;
  • 1 ceaşcă cereale CHEERIOS OVĂZ;
  • 1 banană coaptă tăiată în bucăţi;
  • 150 g afine proaspete;
  • 1 ceaşcă gheaţă;
  • decoraţii după bunul plac.
Pune ingredientele pentru smoothie în blender. Acoperă şi mixează la viteză mare cam 30 de secunde, până devine cremos. Toarnă în două pahare şi decorează după bunul plac.




Sunt curioasă dacă te încântă vreuna dintre reţete. Dacă vei încerca şi tu, nu uita să faci o poză, să o postezi şi să îmi dai tag sau sa adaugi #cattituderecipe. 






Rezultate Căutare

Rezultate de pe w


Rezultate Căutare

Rezultate de pe web



duminică, 12 aprilie 2020




A trecut atât de mult timp de când nu am mai scris pe blog, că nici nu mai ştiu cum se face! Şi totuşi, iată-mă din nou în faţa laptopului încercând să fac ceea ce îmi place.

În marea pauză/lipsă/inactivitate au avut loc multe schimbări şi transformări, însă propun să o luam uşor, cu paşi mărunţi. Una dintre schimbări ar fi nuanţa părului meu. După cum ştiţi (sau dacă nu ştiţi, nu e nicio problema, haha!), am fost roşcată o perioadă bună de timp - aproximativ 5 ani. Când m-am hotărât eu că ar fi timpul pentru o schimbare radicală de look şi m-am vopsit blondă. După un an de blond, perioadă în care părul meu a suferit destul în urma decolorării, am hotărât să revin la nuanţa mea naturală. Dar ce să mă fac cu dorinţa arzătoare, cu dorul imens de nuanţa mea superbă de roşu pe care am părăsit-o acum mulţi ani?

Sooooo... this is me now!



Schwarzkopf m-a ajutat să îmi recapăt nuanţa de care îmi era aşa de dor, o culoare vibrantă şi un păr sănătos ca rezultat al unui proces de vopsire neagresiv cu noua gamă GLISS Color disponibilă în 20 de nuanţe.


GLISS Color este prima soluţie de colorare a părului cu un complex de acid hialuronic, care protejează părul împotriva deteriorării şi îi oferă îngrijire atât în timpul vopsirii, cât şi după.



Din experienţa pe care am avut-o cu vopseaua GLISS Color ( nuanţa 7-7), vă pot spune că are o acoperire destul de mare a firelor albe - de până la 100%, este foarte uşor de aplicat (datorita tubului cu aplicator), culoarea este una naturală, vibrantă, de lungă durată (deci nu "curge" la spălat), nu pătează pielea sau hainele - aşadar, fără efect de cască, iar părul are un aspect sănătos şi îngrijit după colorare, ceea ce îneamnă că nu este deteriorat în urma procesului (de colorare, logic!).




O cutie GLISS Color contine:

  • tub cu cremă colorantă - 60 ml;
  • dispozitiv de aplicare cu emulsie fixatoare - 60 ml;
  • mască tratament (după colorare) - 22,5 ml;
  • pliant cu instrucţiuni;
  • o pereche de mănuşi. 




GLISS TIPS & TRICKS pentru vopsirea părului

1. Instrucţiunile există pentru un motiv
Citeşte mereu instrucţiunile cu atenţie şi respectă-le cu stricteţe. Vopsirea părului nu e un moment bun pentru improvizaţie.

2. Regula celor 2 cutii
Dacă părul tău trece de linia umerilor şi are tendinţă de uscare, asigură-te că ai cumpărat două cutii de vopsea. Oricum, dacă rămâi cu o cutie în plus, o poţi păstra pentru data viitoare.

3. Cremă, pastă de dinţi, ulei de măsline
Aplică un strat de cremă la tâmple, pe linia de contur a părului, pe gât şi pe urechi pentru ca vopseaua să nu îţi păteze pielea, fără a atinge părul - în caz contrar, vopseaua nu va prinde. Dacă totuşi te-ai pătat, amestecă o lingură de ulei de măsline cu pastă de dinţi şi freacă petele cu acest amestec cu ajutorul unei dischete demachiante.

4. Secţiuni, secţiuni şi iar secţiuni
Împărţirea părului în secţiuni este cheia succesului pentru un rezultat uniform atunci când te vopseşti.

5. Foloseşte două oglinzi
Este recomandat să ai o oglindă la îndemână şi să o foloseşti pentru a verifica dacă ai vopsit toate secţiunile de la spate.

6. Porneşte un cronometru
Dacă te bazezi pe faptul că doar verifici cât timp a rămas, dezastrul poate fi inevitabil. Aşa că porneşte un cronometru pentru a şti cu exactitate când trebuie să îndepărtezi produsul din păr.

7. Nu arunca mănuşile după vopsit
Păstrează-le şi pentru etapa spălatului. Vopseaua de păr îţi poate păta unghiile şi mâinile atunci când o îndepărtezi din păr, la fel cum te poţi păta când o aplici.

Te provoc să uiţi de părul degradat cu GLISS Color!
Tu ce trucuri foloseşti atunci când îţi vopseşti părul?













joi, 16 mai 2019






După cum ştiţi din articolele trecute, părul meu a suferit o serie de modificări. Şi, aşa cum mă aşteptam, în urma acestui ''experiment'', părul meu s-a uscat foarte tare. I-am venit în ajutor cu măşti, cu balsam, cu uleiuri care mai de care şi (bineînţeles) cu un ser termoprotector Gerovital Tratament Expert.

Prima oară când am folosit un produs Gerovital a fost a îndemnul unchiului meu de a promova produsele româneşti. Şi dacă nu mă înşel, primul produs a fost un deodorant. Am fost chiar încântată de el, aşa că am fost curioasă sa văd şi alte produse marca Gerovital, cum se descurcă. Mergeam pe ideea că ce este ieftin nu e bun, aşa că mi-am cumpărat apa micelara hidratanta Gerovital Plant (review aici!) un pic sceptică la început, dar plăcut impresionată pe parcursul utilizării ei.



Şi iată-mă după ceva timp în magazin, căutând un produs pentru protecţia termică a părului. Vânzatoarea îmi pune în faţa un ser termoprotector Gerovital, unul Syoss şi un ser pentru vârfuri despicate de la Kallos. M-am uitat puţin la ea să văd dacă glumeşte cu mine, dacă e prea obosită sau pur şi simplu nu a înţeles ce i-am cerut. De la Syoss am avut când am fost în Germania, aşa că acum nu m-a atras foarte tare. Si m-am repezit la cel de la Gerovital. Nu ţin minte cât a costat, dar cred ca undeva până în 25 de lei.


Ce spun ei?
"În fiecare zi părul este supus unor ritualuri de înfrumusețare care presupun folosirea plăcii de îndreptare, a ondulatorului, a uscătorului etc. Însă, din cauza temperaturilor foarte ridicate, apa din interiorul firelor de păr se pierde, iar acestea devin uscate și devitalizate. Serul termoprotector asigură protecția firului de păr prin pelicula pe care o creează în jurul acestuia, împiedicând pierderea apei sub acțiunea temperaturilor ridicate provenite de la instrumentele de coafare."


Ce spun eu?
Well, pentru mine serul a lucrat foarte bine. Singurul defect pe care eu l-am sesizat a fost mirosul, asemănător acetonei. Am simţit cum îmi proteja părul, cum efectul de îndreptare/ondulare a durat mai mult decât de obicei, şi ce mi-a plăcut cel mai mult a fost faptul că simţeam cum părul meu se usca (cu feonul) într-un interval mai scurt de timp, decât fără ser.

Comparativ cu cel de la Syoss, acesta de la Gerovital mă încânta mai mult. Sunt mai mulţumită de el. Şi mai încântată de ambalaj. El vine într-o sticluţă crem, pătrăţoasă, cu un sistem de pulverizare care ajută la distribuirea serului uniform pe toată lungimea firului de păr. E nevoie să pulverizezi doar câteva "pufuri" pe păr ca el să îşi facă treaba, astfel că cei 150ml sunt suficienţi pentru o perioadă destul de lungă.




Voi ce soluţii termoprotectoare folosiţi?



miercuri, 20 martie 2019



Poate o să vi se pară ciudat sau aiurea, însă o perioada vor urma să iasă la lumină mai multe articole pentru păr. Asta, în primul rând, ca să vă spun prin ce modificări a trecut părul meu în ultima vreme. Şi în al doilea rând, pentru că nu e niciodată prea târziu să adopţi un stil de viaţă sănătos, benefic părului.

Desigur, încă mai încerc să renunţ la obiceiuri proaste (nu vă lasaţi păcăliţi), atunci când vine vorba de un stil de viaţă sănătos. Dar, hei?! Cine nu munceşte, nu greşeşte! Sau cam aşa ceva...

Revenind la părul meu... A fost câţiva ani (cred că 5) roşcat. Timp în care eram nevoită să îl vopsesc la două luni, cel mult. Doamne, câte a îndurat. Apoi a fost un an blond. Cu blondul nu a fost aşa mare chin, pentru ca l-am vopsit şi aşa a rămas.Nu am mai intervenit asupra lui decât cu foarfeca. Iar în final, am ales să il vopsesc pentru ultima oară în nuanţa mea naturală. Apoi l-am tuns. Nu pentru că am vrut, ci pentru că a trebuit. Faptul că l-am decolorat ca să ma pot face blondă, şi-a spus cuvântul. Firele mele de păr s-au subţiat extrem de tare. E uşor casant, uscat, fără volum etc. Le are pe toate!

Aşadar, după acest scurt storytime, am început căutarea produselor ideale pentru părul meu. Şampon, balsam, ulei, ser, mască... Am început chiar să pun accent pe alimentele care îmi garantează un păr sănătos, dar vom vorbi despre asta în alt articol. Una peste alta, am primit o provocare Avon. Eu nu am mai folosit produse Avon de prin liceu, să tot fie 10 ani de atunci. Si am zis să le dau o şansa. Să vedem ce iese. Foarte curioasă am fost de ele. Am primit un şampon, un balsam şi un  ulei hidratant cu ulei de argan si de cocos.




Şamponul Advance Techniques Reconstruction fortifiază şi repară firul de păr , îi oferă un aspect sănătos, lucios, îl lasă moale şi mătăsos şi curăţă foarte bine scalpul, reîmprospătând părul.

Balsamul, ajutor de nădejde al şamponului, vine şi intensifică beneficiile de reparare, previne căderea şi ruperea părului, dar ajută la o descurcare mai uşoară totodată.

Uleiul hidratează firele de păr uscate, de la rădăcină până la vârfuri, regenerează şi întăreşte firul de păr, îi oferă luciu şi textură mătăsoasă.




Cu alte cuvinte, este un trio accesibil, la îndemâna oricui. Sunt încântată să aflu ca produsele Avon sunt la fel de ok ca atunci când eram în liceu. Le recomand celor care vor să aibă un păr curat şi hidratat. Iar eu vă voi ţine la curent cu ce produse voi mai încerca pentru păr.







miercuri, 30 ianuarie 2019




Aşa cum ştie toată lumea, poluarea este una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă omenirea. Deci, nu are rost să mai intru şi eu în detalii. Că are toată lumea de suferit, de la cel mai subţire fir de păr şi până la cel mai puternic animal, iar este un lucru bine ştiut. Peste tot în lume, se caută soluţii care mai de care pentru a diminua poluarea. De acest lucru s-au ocupat şi cei de la Schwarzkopf.

Ei au lansat acum ceva timp, gama Gliss Purify & Protect. Noua gamă inovatoare şi reparatoare are la bază o formulă ultra-uşoară, cu extract de seminţe de Moringa şi serum cu keratină, care ajută la crearea unui strat de protecţie împotriva prafului din aerul poluat.





Seminţele de Moringa asigură proprietăţile antioxidante necesare care protejează părul împotriva prafului din aerul poluat. Serumul cu keratină repară părul deteriorat şi întăreşte fibra capilară , prevenind deteriorarea.

Cu formula sa fără siliconi si fără coloranti artificiali, noua gama Gliss Purify & Protect promite să asigure protecţia necesară părului împotriva unor poluanţi prezenţi în atmosferă.

Prima impresie când am deschis coletul de la ei şi am văzut ca şamponul e incolor, nu a fost una tocmai ok, asta din cauza faptului că m-am obişnuit cu şampon cu o tentă de culoare. Pe urmă, am realizat că e chiar fain faptul că este incolor. În următoarea clipă deja desfăcusem sticluţa ca să mă asigur că nu este şi inodor. M-am liniştit, apoi, rămânând plăcut surprinsă de miros. Unul fresh, foarte natural. De balsam nu îmi faceam prea multe griji, asta pentru că nu e balsam marca Gliss pe care să nu îl fi încercat şi care să nu îmi fi plăcut. Aşa că nu mă aşteptam ca acesta să mă dezamăgească.





După cum ştiţi, eu foloseam numai gama Gliss înainte. Însă, după ani întregi în care am folosit acelaşi şampon, părul meu a început să facă mofturi şi am fost nevoită să îl schimb. Însă, la câteva zile după ce am primit coletul, deja încercam produsele. Îmi place textura şamponului, este mai lichidă decât a altor şampoane. Face o spumă densă, nu necesită mult produs pentru lungimea firului meu de păr, miroase genial şi lasă părul curat şi uşor. Nu mi-am simţit părul încărcat. Eu, deşi îl folosesc ca al doilea şampon, am observat diferenţa şi cred ca uşor, uşor mă voi întoarce la gama Gliss.

Balsamul, aşa cum spuneam, nu mi-a creat probleme, nu m-a dezamăgit. M-a impresionat cât de uşor se descurcă părul după spălare şi mirosul care rezistă chiar si 2-3 zile. Pentru mine e important ca părul să miroasă a proaspăt spălat tot timpul, din cauză că stau în preajma persoanelor fumătoare (deşi eu nu fac parte dintre ele), gătesc destul de mult şi câteodată chiar şi mirosul gazelor de eşapament se "lipeşte" de păr.





Sunt foarte încântată de această gamă inovatoare, de revenirea aceasta în forţă a produselor Gliss, pe care le recomand tuturor să le încerce. Dacă îţi iubeşti părul, arată-i că ţii la el cu produsele Gliss Purify & Protect.

Indrăgosteşte-te de tine! În fiecare zi.








luni, 2 iulie 2018



Probabil aţi văzut şi voi noua reclamă şi noile ambalaje ale produselor Fa. E totul atat de Summerish...  Te fac sa vrei sa fugi impreuna cu prietenele, sau cu iubitul, sau cu familia, sau cu cine vrei tu, intr-o vacanţă. Să stai pe plaja, să te bronzezi, să te răcoreşti cu o băutură rece, să te ascunzi in spatele ochelarilor, sub pălărie sau sub umbrelă. Ce mai contează atâta vreme cât esti pe plajă?

Aşa cum aţi văzut pe Facebook am primit pentru testare un colet Fa Island Vibes ce includea unul din noile seturi din aceasta gamă, şi anume Hawaii Love. Nu am încercat restul seturilor, însă pot spune de acum că acesta este preferatul meu, pentru că este cu aromă de ananas. Iubesc ananasuuul !!



Am fost intr-o scurtă vacanţă (un weekend) la mare, am avut deodorantul si gelul de duş la mine şi pot spune că mirosul pielii mele de după duş, amestecat cu mirosul sărat al mării mi-au alintat simţurile.

Gelul de duş are o textură uşoară, face o grămadă de spumă, curăţă şi împrospătează pielea. O lasă mai moale, mai fină, iar mirosul persistă întreaga zi.

Deodorantul protejează, nu irită pielea după ras, nu o încarcă, nu lasă pete albe pe haine, iar mirosul persistă întreaga zi.




Dacă eşti în căutarea prospeţimei la sticlă, îţi recomand Fa Island Vibes.
Dacă vrei să aduci marea mai aproape, îţi recomand Fa Island Vibes.
Dacă vrei arome exotice, îţi recomand Fa Island Vibes.
Dacă vrei o vară de neuitat, ia-ţi şi tu noile produse din gama Fa Island Vibes!



Voi le-aţi încercat?


joi, 12 aprilie 2018



Mereu am fost de părere că unghiile unei femei reprezintă cartea ei de vizită. Nu este nevoie de prea mult timp pentru a îţi îngriji unghiile, trebuie să fie curate, să aibă aceeaşi formă şi aceeaşi lungime. Restul e opţional. Dacă alegi sa porţi diferite culori sau modele, atunci se ''complică'' puţin treaba, dar din moment ce faci acest lucru, ar trebui să te aştepţi la asta. De ce spun că se complică? Pentru că atunci când eşti femeie, treaba ta nu se termină niciodată. Şi abia ce te-ai pregătit să mergi la acel interviu pentru jobul mult dorit şi vezi că ţi-a sărit oja de pe arătător. Oja ciobită nu dă bine deloc, aşa-i? Din acest motiv eu aleg oja semipermanentă.

E adevărat că pentru a face acest lucru in confortul casei tale, e nevoie de o ''mică investiţie''. Însă nu îţi va părea rău. În timp, te vei învăţa cu toţi paşii, care nu sunt mulţi şi nici complicaţi. Vei observa că dacă îi respecţi, manichiura ta va rezista chiar şi 3 săptămâni, nu doar 2-3 zile ca cea cu ojă clasică. Vei observa că unghiile tale nu se subţiază şi nu suferă atât de tare ca în urma manichiurii cu gel.


Pentru început eu mi-am ales două nuanţe de ojă semipermanentă (gri si burgundy), un base coat şi un top coat de la Canni. Primerul fără acid de la Base One îl am de la manichiura cu gel, însă eu îl folosesc şi la cea cu ojă semipermanentă. Iar paşii sunt chiar simplu de urmat.

Eu aplic un strat de primer Base One şi aştept 2 minute să se usuce la aer. Asta după ce am curăţat unghia, după ce am netezit-o cu bufferul şi am alungat praful. Apoi aplic un strat de base coat şi aştept cuminte 2 minute cu mâna în lampă. După ce s-au uscat, vin cu primul strat de culoare, după care bag iar mâna în lampă pentru 2 minute. Dacă este nevoie, mai aplic un strat. Apoi am dat şi top coat-ul şi mai usuc 2 minute. Şi gata!



Cam ăsta este cel mai mare dezavantaj, după părerea mea, al manichiurii semipermanente: că după fiecare pas trebuie sa usuci la lampă timp de 2 minute.

Oja semipermanentă se dă jos cu o soluţie specială de îndepărtat. Dar puteţi încerca şi cu acetonă. Înmuiaţi puţină vată în acetonă, poziţionaţi vata exact pe unghie, acoperiţi unghia/degetul cu folie de aluminiu şi aşteptaţi timp de 10-12 minute. La sfârşit aplicaţi puţin ulei pentru cuticule şi o cremă hidratantă pentru mâini şi gata.




Voi ce tip de maichiură preferaţi? Cu ojă clasică, semipermanentă sau cu gel?

gabitza_mary93@yahoo.com




Popular Posts

Cauta!

Ma gasesti pe:

Mail: gabitza_mary93@yahoo.com